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スマホってついつい寝る前に触ってしまいがちですが、 電磁波は睡眠に悪影響 です。 17年カリフォルニア公衆衛生局が、スマホの電磁波に関するガイドラインを発表しています。「睡眠の質を高めるためには、 寝る前にスマホを見ない方がいい」 よく聞く一言ですよね。 ブルーライトがいけないと...